【女性目線】男性に改善してほしい身だしなみランキングトップ5

モテ

【女性目線】男性に改善してほしい身だしなみランキングトップ5

田中くん
田中くん

身だしなみに気をつけた方がいいって女の子に言われた。。。

しろりん
しろりん

身だしなみって大切やからなぁ。

身だしなみを気にしない男の人と付き合いたいって女の子は少ないしね。

田中くん
田中くん

ちゃんと毎日風呂には入ってるし歯も磨いてるから、清潔にはしてるはずなのに…。

しろりん
しろりん

残念ながら、最低限清潔にしているだけで身だしなみが整うわけじゃないからね…。

田中くん
田中くん

何からしていけばいいんやろ。

あんまり見た目を気にしすぎるのも男らしくないって声も聞くし。

しろりん
しろりん

先日行った一般女性500人に聞いたアンケートを元に気をつけてほしいランキングを作ったから、上位から優先して気をつけてみて!

田中くん
田中くん

ありがとう!助かる!

この記事では、こんな悩みに答えています!

身だしなみを整えたいけど何からしたらいいかわからない。

毎日風呂には入っているし歯も磨いている。

それで十分身だしなみを整えていることになるのでは?

身だしなみを気にしすぎるのは男らしくないって女子が言ってない?

  1. 身だしなみに気を使わない男性は女性に嫌われる
    1. 最低限清潔にしていればいいわけではない
    2. 女性の多くは身だしなみに気を使っている
    3. 身だしなみに気を使わないと内面も良くないイメージを持たれる
  2. 男性に改善してほしい身だしなみランキング 第5位 爪
    1. すぐ改善できること①常に短めに切りそろえる
    2. すぐ改善できること②爪垢を取る
    3. すぐ改善できること③ネイルオイルを塗る
  3. 男性に改善してほしい身だしなみランキング 第4位 顔
    1. すぐ改善できること①鼻毛処理をする
    2. すぐ改善できること②髭の処理をする
    3. すぐ改善できること③眉毛を整える
    4. すぐ改善できること④スキンケアをする
    5. すぐ改善できること⑤歯を綺麗にする
  4. 男性に改善してほしい身だしなみランキング 第3位 髪
    1. すぐ改善できること①丁寧に髪を洗う
    2. すぐ改善できること②髪の毛を乾かしてから寝る
    3. すぐ改善できること③寝癖を直す
    4. すぐ改善できること④伸びた髪は切る
    5. すぐ改善できること⑤おしゃれな髪型にする
  5. 男性に改善してほしい身だしなみランキング 第2位 服装
    1. すぐ改善できること①着た服は洗濯する
    2. すぐ改善できること②アイロンをかける
    3. すぐ改善できること③状態の悪い服は捨てる
    4. すぐ改善できること④サイズの合った服を着る
    5. すぐ改善できること⑤インナーシャツをきちんと着る
  6. 男性に改善してほしい身だしなみランキング 第1位 ニオイ
    1. すぐ改善できること①体を丁寧に洗う
      1. 消臭効果のあるボディソープを使う
    2. すぐ改善できること②洗濯したら早めに乾燥させる
    3. すぐ改善できること③香水の見直し
    4. すぐ改善できること④歯磨きと歯間ブラシ
    5. すぐ改善できること⑤デオドラント用品・口臭ケア用品を使う
    6. すぐ改善できること⑥生活リズムを整える
  7. 男性に改善してほしい身だしなみランキングまとめ

身だしなみに気を使わない男性は女性に嫌われる

まず結論として、身だしなみに気を使っていない男性は女性にモテません
中には男女問わず「男のくせに美容なんて…」という人もいますが、性別に関係なく身だしなみは重要です。
実際に洒落男子が行った一般女性500人を対象としたアンケートでも、「身だしなみに気を使わない男性はイヤ」という女性は80%以上
あなたがモテないのは、もしかしたら身だしなみが整っていないのが理由かもしれません。

最低限清潔にしていればいいわけではない

身だしなみを整えるには服装や持ち物、髪型などにも気を使う必要があります。
つまり「毎日お風呂に入って、歯も磨いてるよ!」というだけでは物足りません。
もちろんお風呂や歯磨きも大前提として大事ですが、その上で見た目にも気を使ってみましょう。

女性の多くは身だしなみに気を使っている

冠婚葬祭やビジネスシーンでは、すっぴんの女性はマナー違反と言われることも珍しくありません。
そのため身だしなみを整えることは、多くの女性にとっては『習慣』となっています。
そんな女性たちにとって身だしなみに気を使わない男性は、関わりたくない存在です。

また、女性には容姿が整っていることを求めるのに、男性自身がまったく容姿に気を使わないのはおかしいですよね。

田中くん
田中くん

おかしいのかな?

男ってそういうもんだと思うけど。

しろりん
しろりん

だからこそ、身だしなみに気を使ってる男性が女性にとって魅力的に映るんだよ。

モテる男性にイケメンじゃない人はいても、身だしなみに気を使ってない人はいないしね。

身だしなみに気を使わないと内面も良くないイメージを持たれる

「人は外見より中身が大事」と言われますが、外見がダメなら中身もダメだと思われてしまいます。
まず初対面で外見が不快に思われたら、中身を知ってもらう機会すら失うでしょう。
特に接客業や営業なら、社内規定でも身だしなみについて言われることが多いです。
そこで身だしなみに気を使えないと、「仕事できないんだろうな」「私生活でもだらしないのかな?」という印象を持たれます。

田中くん
田中くん

外見が不快だからって、内面にも問題あるはずだって思い込むのはどうなん?

もっと内面にも目を向けるべきじゃない?

しろりん
しろりん

自分がそれをできてるならいいんだけどね。

でも無意識にほとんどの人は外見で第一印象を決めてしまうものだし

ほとんどの仕事では身だしなみを整えるよう言われてるのに、それをしないってことは、仕事ができないとかいい加減なんだろうなって印象は持たれても仕方ないかな。

男性に改善してほしい身だしなみランキング 第5位 爪

「身だしなみに気を使おう」と言っても、何から始めればいいか分からない人もいますよね。
ここからは先日のアンケートを基に『女性が男性に改善してほしいポイント』をランキング形式でご紹介します。
まず第5位は『』。自分では見落としがちですが、意外と目立つ部分です。

すぐ改善できること①常に短めに切りそろえる

自分では落としにくいジェルネイルなどをしていなければ、爪は1~2週間に1回は切っておきましょう。
ただし爪切りは爪への負担が大きいので、こまめにヤスリで削るほうが好ましいです。
それでもヤスリを使うと時間がかかるので、爪を切るならお風呂上がりの爪が柔らかいときがおすすめ。
またはぬるま湯に数分手を浸けて爪を柔らかくするのもいいですね。
爪を切った後はヤスリをかけて、鋭利になった爪の先を滑らかに仕上げましょう。

すぐ改善できること②爪垢を取る

爪の間に垢がたまっている状態も、不潔と思われる原因の一つ。
爪が伸びたままだったり、ほこりっぽい環境に長時間いたりすると爪垢がたまりやすいです。
手が汚れたらこまめに洗い、爪垢がたまっていれば爪楊枝などで取り除きましょう。

すぐ改善できること③ネイルオイルを塗る

『ささくれ』が多いのも不潔と思われやすいです。
ささくれ防止にはハンドクリームもいいですが、ネイルオイルをプラスするとより有効なのでおすすめ。
ネイルオイルは朝一番に塗って、それを毎日の習慣にすると爪をきれいな状態に保てるでしょう。

男性に改善してほしい身だしなみランキング 第4位 顔

改善してほしい身だしなみ第4位は『顔』!
『イケメンじゃないから』不快なのではなく、肌の汚さやムダ毛処理の甘さなどが不快に思われる原因です。

すぐ改善できること①鼻毛処理をする

どれだけ容姿が優れていても、鼻毛が出ているだけで残念な男に見られてしまいます。
鼻毛は自分では気づきにくいですが、相手の目につきやすい部分です。
そこで鼻毛の処理に気を使っていれば恥ずかしい思いをせずに済みます。

鼻毛処理のやり方については以下の記事で詳しく解説しています。
特にテクニックもいらず簡単にできるので、鼻毛処理をしたことがない人はぜひ実践してみてください。

すぐ改善できること②髭の処理をする

多くの男性は髭剃りをしていると思いますが、剃り残しがあると台無しです。

また髭剃りに使ったカミソリはそのまま置いておくと、菌が繁殖してしまいます。
そのため使用後の髭剃りは風通しのいい所に置いて、しっかり乾燥させましょう。
菌が繁殖したカミソリを使うのは肌荒れの原因にもなります。
さらに髭剃りの後の肌は敏感なので、保湿も忘れずに。

またお金と時間はかかりますが、医療脱毛で髭を無くしてしまうのもおすすめです。
毎日の髭剃りはどうしても肌に負担をかけてしまいますし、時間のロスにもなります。
ここ数年で医療脱毛も金額が大幅に下がっているので、月額数千円で通えるところが増えました。
中でもゴリラクリニックは月3,367円と安価で髭の永久脱毛ができる、200万件以上の実績がある人気のクリニックです。
全国にクリニックがあり、オンラインで無料相談もできるのでオススメ。

\ゴリラクリニックの公式サイトはこちら/

すぐ改善できること③眉毛を整える

あまり影響がなさそうな部分と思うかもしれませんが、実は眉毛は顔の印象を大きく変えます。
服装や髪形はバッチリでも、眉毛が生えっぱなしだと「なんか惜しい奴」と思われてしまいます。

眉毛の整え方はネットで調べても出てきますが、良くも悪くも大きく顔の印象を変えてしまうので、最初は美容院でプロに頼むのがおすすめです!
美容院での眉カットは1,500円前後と安価なのでとてもコスパが良いです。
サロンの選び方や眉毛カットの頼み方は以下の記事で解説しています。

すぐ改善できること④スキンケアをする

「脂ぎった肌は不快!」という女性は多くいます。
きれいな肌を保つにはスキンケアが欠かせないので、今まで何もしていなかったという人はスキンケアを今すぐ始めましょう。

スキンケアは女性がするものというイメージがあるかもしれませんが、今は男女問わず当たり前になりつつあり、以下のアンケートでも7割以上の男性が「スキンケアをしている」と答えています。

脂ぎった肌の主な原因は余分な皮脂をきちんと落とせていないことと、水分不足による皮脂の過剰分泌です。
まずは正しい方法での洗顔と、洗顔後の保湿から始めましょう。

すぐ改善できること⑤歯を綺麗にする

歯が汚いのも女性にドン引きされる原因の一つ。
歯垢がたまっていると見た目が汚いだけでなく、雑菌によって口臭の原因にもなります。
毎日歯を磨くのはもちろんですが、以下のことにも気をつけてみてください。

特にタバコを吸う人や、よくワインやコーヒーを飲む人は歯が黄ばんでいることが多いので
ホワイトニング用歯磨き粉を使ってステイン(着色汚れ)をしっかり落としましょう!

男性に改善してほしい身だしなみランキング 第3位 髪

髪も毎日洗っているだけでは「身だしなみに気を使っている」と思われるには物足りません。
より多くのことに気を使って、ワンランク上の男を目指してみましょう。

すぐ改善できること①丁寧に髪を洗う

髪には正しい洗い方があって、適当に洗うと汚れが落ちなかったりフケが出たりする原因になります。
シャンプーは手のひらでしっかり泡立てて、指の腹でやさしく頭を洗いましょう。
またシャンプーの後はしつこいくらいにしっかりゆすぐこともポイントです。

「皮膚科に行くほどではないけどフケが気になる」「夕方になると頭皮のベタつきが気になり出す…」という人は、頭皮ケアに特化したシャンプーに変えるのがオススメです。
特にコラージュフルフル スカルプシャンプーはフケやかゆみの原因となるカビを洗い流してくれる、日本初の抗カビ成分配合です。

価格は2,970円と、今までスーパーやドラッグストアで売っているシャンプーを使っていた人には高く感じるかもしれませんが
スーパーやドラッグストアで売っているシャンプーは洗浄力が強すぎる場合が多く、フケやベタつきの改善には正直なところ向きません。
洗浄力が強すぎるシャンプーは乾燥を招いてしまい、かえってフケや皮脂の過剰分泌に繋がってしまうので、フケやベタつきを改善したいならシャンプーに投資すると早めに改善できます。
低刺激性ながら、余分な皮脂をしっかりと洗い流してくれます。

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すぐ改善できること②髪の毛を乾かしてから寝る

髪を乾かさないと菌が繁殖し、せっかく洗ったのに臭いがついてしまいます。
また濡れたままだと寝癖がつきやすいのもデメリットです。
せっかく洗っても無駄になってしまうので、お風呂上がりはドライヤーを使って十分に髪を乾かすようにしましょう。

すぐ改善できること③寝癖を直す

寝癖がついた状態で人に会うと、だらしない印象を持たれてしまいます。
前述の通り髪は濡れたままだと寝癖がつきやすいので、しっかり乾かしてから布団に入りましょう。
それでも寝癖がついたら『寝癖直しウォーター』を使うか、お湯で濡らしてからドライヤーを当てると寝癖は直ります。

田中くん
田中くん

寝癖直しって水でもいいの?

しろりん
しろりん

お世話になってる美容師さんに確認したけど、水だけでは寝癖は直りにくいよ!

お湯が一番効果的だけど、朝は忙しくて難しいという場合は寝癖直しウォーターを使うのがおすすめ。

すぐ改善できること④伸びた髪は切る

「ロン毛は嫌い」という女性は多く、似合っていても女子ウケの悪い髪型です。
ロン毛は不潔そうに思われやすいので、ロン毛でないとダメな理由がなければ短く切ってもらいましょう。
またビジネスシーンでもロン毛は印象が悪いので、髪は短めにしておくのが無難です。

すぐ改善できること⑤おしゃれな髪型にする

髪は床屋で切ってもらうのもいいですが、美容院でおしゃれな髪形にするのもおすすめです。
今までなんとなく床屋に通っていた人は、美容院で髪型を変えるだけでガラッと印象が変わります。

たかが髪型…と思うかもしれませんが、髪型を変えるだけで印象は大きく変えられます。
ロングヘアの人気アイドルがショートヘアにして一気に人気が落ちた…という話も珍しくなく、それだけ髪型が与える影響というものは大きいのです。

とはいえ奇抜な髪形にする必要はありません。
「おしゃれになりたい」「陰キャのイメージを払拭したい!」という男性向けに、以下の記事でおすすめの髪型を紹介しています。

男性に改善してほしい身だしなみランキング 第2位 服装

冠婚葬祭やビジネスシーン以外でも、適当な服装はマナー違反となってしまうことがあります。
おしゃれに興味がない男性でも、最低限として『恥ずかしくない服装』を知っておきましょう。

すぐ改善できること①着た服は洗濯する

着た服は洗濯するなんて当たり前では?と思う人も多いと思いますが、汚れても洗濯をせずに同じ服を着回している男性は意外といます。
自分では気づかないうちに着回している服が臭いを発して、周りを不快にさせているかもしれません。
一見ほとんど汚れていないように見えても、汗や皮脂を吸っていたりホコリがついたりしています。
また臭いがなくてもシミや汚れがついていると、不潔な印象があるので気を配りましょう。

すぐ改善できること②アイロンをかける

シミや汚れがなくても、シワだらけの服はだらしなく見えるポイントの一つ。
特に綿素材はシワになりやすいので、着る前にアイロンがけを忘れずに行ないましょう。
またシワになりにくい素材でも、長い間タンスにしまっているとシワがつくので要注意。

しかし「アイロン台を出すのが面倒!」という人も多いですよね。
スチームアイロン』はハンガーに掛けたまま使えるのでおすすめです。
価格も意外と安く、3,000円台から買えるものが多いです。
一気にアイロンがけが楽になるので、コスパの良い投資です。

すぐ改善できること③状態の悪い服は捨てる

生地がよれている服やボロボロになった靴、「まだ使えるから」と思っていませんか?
状態の悪い服や小物を身につけているのも、良い印象になることはまずありません。
一度臭いの原因となった雑菌が繁殖した服は洗濯しても汚れが落ちにくく、見栄えも良くないのでキッパリと捨てましょう。

すぐ改善できること④サイズの合った服を着る

「体型を隠したいから」とブカブカの服を着ていませんか?
清潔な新品の服でもサイズが合っていないと、だらしない印象を与えてしまいます。
同じ服のサイズでもメーカーや店舗によって違うことが多いので、面倒でも試着をして買うようにしましょう。
また小さすぎてピチピチの服もダサいので、大きすぎず小さすぎない、ちょうどいいサイズを探してみてください。

すぐ改善できること⑤インナーシャツをきちんと着る

白のワイシャツやTシャツを着るときは、インナーシャツ(アンダーシャツ)も着ないと透けてしまいます。
乳首や体毛が透けていると良い印象を持たれません。

特に暑い時期はインナーシャツを着ない人も多いのではないでしょうか?
夏にインナーシャツを重ね着すると暑そうと思うかもしれませんが、むしろ汗を吸ってくれるので快適に過ごしやすいです。
冬ならインナーシャツを着ることで保湿効果も。

またインナーシャツがズボンからはみ出ているのも、みっともないので気をつけましょう。
小さな子どもでも、インナーシャツがはみ出ているのはみっともない印象になりませんか?大人なら尚更ですよね。

男性に改善してほしい身だしなみランキング 第1位 ニオイ

「口臭、体臭、服の臭いを改善してほしい!」という声がダントツで多く挙がりました。
実は男性より女性のほうが、嗅覚中枢の細胞が43%多いことが生物学で明らかになっています。
つまり男性は気にならない臭いでも、女性には不快に思われることが多いのです。

すぐ改善できること①体を丁寧に洗う

毎日お風呂に入っていても、体についた汚れや垢が落とし切れていないことは多いです。
体臭を防ぐためにもボディソープや石鹸を使って、サッパリと汚れを洗い流しましょう。
特にデリケートゾーンや脇、足の裏など汗をかきやすい部分は入念に洗ってください。

また「面倒だから」とシャワーだけで済ませるより、湯船に浸かったほうが汚れは断然落ちやすくなります。

消臭効果のあるボディソープを使う

毎日湯船に浸かっていて、体も丁寧に洗っているのに体臭が気になる…という方は、ボディソープを体臭対策に特化したものに変えるのがオススメです。
デオラは体臭対策に有効な成分を6種類配合していて、汗や皮脂の汚れをすっきりと洗い流して、臭いの原因となる菌の繁殖を抑えます。
洗浄力が強すぎるボディソープは乾燥を招いてしまうのでかえって皮脂が多く分泌されてしまいますが、デオラは保湿に有効な成分も6種類含まれているので乾燥の心配もありません。

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すぐ改善できること②洗濯したら早めに乾燥させる

服をきちんと洗濯しても、生乾き臭がすると一気に台無しです。
生乾き臭を防ぐには洗濯物を濡れたまま放置せず、すぐに乾燥させることがポイント。
また洗濯槽の汚れも臭いの原因となるので、月に一度は洗濯槽クリーナーを使って汚れを取り除きましょう。

すぐ改善できること③香水の見直し

香水を使うのはOKですが、体臭をごまかすのに使ったりしていませんか?
香水の匂いも強すぎると逆に嫌がられてしまうので、つける量は自分では物足りないくらいに抑えましょう。
また香水に消臭効果はないので、体臭をごまかすために使ってもごまかせるどころか、さらに不快な臭いが作られてしまいます。

すぐ改善できること④歯磨きと歯間ブラシ

毎日の歯磨きだけでは、どうしても歯の汚れは落とし切れません。
歯垢が残っていると雑菌が繁殖して口臭の原因となります。
歯間ブラシやデンタルフロスなども併用すると、歯ブラシで落とせなかった歯垢が落とせて、虫歯予防にもつながります。

またマウスウォッシュやうがい薬も効果的です。
歯ブラシに加えて歯間ブラシやフロスを浸かっても落とせなかった菌や汚れを落とすことができます。

すぐ改善できること⑤デオドラント用品・口臭ケア用品を使う

毎日欠かさずお風呂に入って丁寧に体を洗っても、日中の体臭に悩まされる男性も多いですよね。
そんなときはスプレータイプの制汗剤や、汗を拭きとるシートなどのデオドラント用品を使うのがおすすめ。

また口臭対策には、歯を磨いた後に『ブレスケア』などのタブレットを噛むのが有効です。
臭いが強いニンニクなどを食べた日はブレスケアだけでは消えなかったりもするので『サクロフィール』をおすすめします。

すぐ改善できること⑥生活リズムを整える

一見あまり関係なさそうに思えますが、生活リズムの乱れは口臭・体臭の原因につながります。
人はストレスを感じたとき、皮膚ガスから『ストレス臭』を出すことが最近の研究で明らかになりました。
そこでストレスを発散する…とは言っても自分に甘い生活を送れというわけではなく、食事・運動・睡眠に気を使って生活リズムを整えることが重要です。
具体的には以下のことに気をつけてみてください。

  • ジャンクフードを控えめにして栄養価の高い食事をする
  • 一日10分程度でもいいので運動をする習慣をつける
  • 1日6~8時間は睡眠をとるようにする

男性に改善してほしい身だしなみランキングまとめ

  • 女性が男性に改善してほしい身だしなみダントツ1位は「ニオイ」!女性はニオイに敏感なので、無意識のうちに不快にさせているかも。
  • 毎日の入浴と歯磨きだけでは身だしなみに気を使っているとは言えない。他人から見て汚いと思われないようにする必要アリ。
  • 身だしなみで不快に思われると内面まで知ってもらう機会を失ってしまう。スタートラインに立つためにも身だしなみを整えて。
田中くん
田中くん

男も身だしなみが大事なのはわかったけど、これ全部しないといけないのか…。

しろりん
しろりん

全部いっぺんにやろうとしなくていいよ。

優先順位の高い1位から気をつけてみて、1つ改善するごとにできることを増やしていけばいいから。

身だしなみに気を使うメリットは多いし、デメリットはないから頑張って!

この記事を書いた人
しろりん

美容・コスメが好きな女子大生。大学では化学を勉強中。
化粧品検定1級、色彩検定2級を保持。
最近は筋トレに励んでいます。

モテ
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